4- Zencefil: Zencefil oldukça önemli bir ağrı kesici özelliğine sahiptir. Eklem ağrılarının tedavisinde yaygın bir şekilde kullanılmakta olan zencefilin içeriğinde bulunan anti-inflamatuar özelliği sayesinde özellikle Asya toplumunda yaygın bir kullanımı bulunduğu söylenebilir.
5- Zerdeçal: Eklem sağlığı için son derece faydalı olan zerdeçalın içeriğinde bulunan anti- inflamatuar maddelerin eklem sağlığı açısından son derece fayda sağladığını söylemek mümkün olmaktadır.
6- Sarımsak: Bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye sahip olan sarımsağın içeriğinde bulunan maddelerin de eklem sağlığını güçlendirici bir etkiye sahip olduğu söylenebilir.