Ağrıyı beyinle dindirmek mümkün! Bilim kanıtladı, kronik sancıya çare olabilir
Çeşitli sebeplere bağlı olarak gelişen sırt ve bel ağrılarının yaygın çözümleri arasında fizik tedavi, düşük etkili egzersiz ve hatta reçetesiz veya reçeteli ilaçlar yer alabilirken, yeni bir çalışma sekiz haftalık farkındalık veya bilişsel davranışçı terapinin bu ağrıları önemli ölçüde değiştirebileceğini ortaya çıkardı. Peki bu nasıl olacak?
|
1
1 / 8Fotoğraf
Penn State Tıp Fakültesi ve Wisconsin-Madison Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada bilişsel davranışçı terapinin kronik bel ağrısını önemli ölçüde iyileştirebileceğini buldu.