Doğru bir diyet, hormonları düzenlemeye ve bir kadının sağlığını iyileştirmeye yardımcı olarak hamile kalma şansını artırır. Ayrıca, bir kadının vücudunu hamileliğe hazırlamaya yardımcı olur ve düşükleri önleyebilir. Peki hangi besinler kadınlarda doğurganlığı artırır? İşte doğurganlığı artıran en iyi 10 besin! - PEMBENAR ÖZEL
|
1
1 / 21Fotoğraf
Esmer pirinç
Esmer pirinç, düzenli yumurtlamayı teşvik ederek bir kadının doğurganlığını artırmaya yardımcı olacak iyi bir kompleks karbonhidrat kaynağıdır. 18 bin Harvard hemşiresinin altı yıllık bir çalışmasında, araştırmacılar, beyaz pirinç yiyenlerin, esmer pirinç yiyenlere kıyasla kısırlık yaşama olasılığının %92 daha fazla olduğunu buldu.