Doğru nefes tekniği çocuklarda odaklanmayı sağlayabilir
Pandemi sonrası okula uyum sürecinde birçok öğrencinin derslere odaklanma ve okula adaptasyon konusunda problem yaşayabileceğini belirten nefes koçu Derya Yarkın, doğru nefes tekniklerinin çocuklar üzerindeki etkisi hakkında bilgi verdi.
|
1
1 / 4Fotoğraf
Ebeveynler çocuklarına günde 20 dakika ayırarak, doğru nefes tekniğiyle dikkat eksikliği ve konsantrasyon bozukluğunu engelleyebilir, ders ve ders dışı odaklanmayı sağlayabilirler.