Diyeti bozmayan doyurucu ve lezzetli 5 masum atıştırmalık
"Neden severek yediğim her şey kilo aldırıyor?" diye şikayet mi ediyorsunuz? Özellikle fazla kilolardan kurtulmak için yapınan diyet zamanlarında psikolojiniz daha da altüst olabilir. Peki, diyetinizi bozmayan tatlı, doyurucu atıştırmalıkların bir hayal değil, gerçek olduğunu söylesek... Diyetisyenler kafa kafaya verdi ve diyetinizi bozmayacak inanılmaz lezzetli 5 atıştırmalık tarifi buldu. İşte kilo aldırmadığı kanıtlanmış diyeti bozmayan sağlıklı atıştırmalıklar ve faydaları...-MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL
|
1
1 / 15Fotoğraf
1.Dondurulmuş 'meyve şişleri'<br><br>Nasıl yapılır?
Bu meyve kebabı için muz, çilek, mango ve üzüm kullanmayı tercih edin. Meyvelerinizi yıkadıktan sonra ardından muzları, çilekleri ve mangoları doğrayın. Üzümleriniz bütün kalabilir. Daha sonra meyveleri tahta şişlere geçirin ve en az 45 dakika buzlukta bekletin.