SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

Diyet yaparken tatlı tüketimi nasıl olmalı?

Pek çok insan için diyetlerin en büyük zorluklarından biri de tatlı tüketiminin yasaklanması ya da sınırlandırılması. Birçok kişi gün içerisinde bastıran tatlı krizleri nedeniyle diyetini bırakabiliyor. Oysa bu, diyet için engel değil; aksine tatlı yenerek de kilo verilebilir. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Rumeysa Kalyenci, diyette tatlı tüketimi hakkında bilgi verdi.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Atıştırmalığın sağlıklısını bulmak kolay! Hepsi zararlı değilmiş
  2. Tadına doyulmaz dolmanın sırrı! 4 faktöre dikkat eden mutfağın şahı: Direkt etkiliyor
  3. Sofranızdan eksik etmeyin! ‘Günde 5 porsiyon yemek kanserden koruyor’
  4. İşiniz sizi uyutmuyor olabilir! Uykuya dalamamanızın en büyük sebebi
  5. Çantadan çıkan jeller işe yarıyormuş! Suya düşen telefonu kurtarıyor: Doğalı pirinçteymiş
  6. Kadınların felç riski erkeklerden daha yüksek! İşte 6 nedeni
  7. Tarağınıza iyice bakın, 4 işareti var! İhmal edilirse kel kalabilirsiniz
  8. Kerevizi karartmayan yöntem! Sebzelikte tazecik kalacak, 1 kaşık ekleyin
  9. Makineden çizik çıkan bardakların sebebi! Böyle dizin, sertse icabına bakıyor
  10. Kapanmaz yaraları kapayan İbn-i Sina kremi! 2 günde etki ediyor, gücü doğal

© Copyright 2025

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.