SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK
Haberler Genel Sağlık Haberleri

Demir eksikliğini önlemek için bu tavsiyelere dikkat!

Yanlış beslenme veya bazı hastalıklar sebebiyle vücuttaki demir mineralinin yetersizliği anlamına gelen demir eksikliği, halsizlik, yorgunluk, huzursuzluk, baş ağrısı, baş dönmesi gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. C vitamininin demirin emilimini artırdığını belirten Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, demir emilimini azaltan durumları sıraladı.
|

1
1 / 10 Fotoğraf

Alüminyum saklama kapları ve çelik tencere emilimi azaltıyor İlaçların düzenli kullanımı yanı sıra günlük hayatta bazı beslenme önerilerinin dikkate alınması gerektiğini ifade eden Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, tavsiyelerini şöyle sıraladı:

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. En iyi karamelize soğan için şef tarifi! Sırrı zeytinyağında, dibi tutmayacak
  2. Mankenler sofrasından eksik etmiyor! Podyum ışıltısının kaynağı, cildi kaymak gibi yapıyor
  3. Silecekleri böyle temizleyen aylarca rahat ediyor! Çizik ve lekeden eser bırakmayan tüyo
  4. Saçı tiftik tiftik yapan kırıkları anında onarıyor! Denemeyen bin pişman, nemlendirici bombası
  5. Sütlacın kıvamı her zaman aynı kalacak! Pirince yarım kaşık eklemek yetiyor
  6. Sindirimi tepeden tırnağa yeniliyor! Cevizin faydasını fulleyen 'sütte bekletme' yöntemi
  7. Elektriklenen saç kabusunuz olmasın! 20 dakika bekletip yıkayın
  8. Sararmış tırnaklara doğal çözüm! Haftada 2 kez uygulayınca bembeyaz oluyor
  9. Mükemmel bukleler için kuaföre gitmeye son! Maşaya gerek bile yok, düzleştirici yetiyor
  10. Uzmanlar uyarıyor: Saç dökülmesi erkeklerde depresyona neden oluyor!

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.