Daha mutlu bir yaşam için bireysel enerjiyi yükseltmenin yolları

Pandemi ile değişen yaşam koşullarına uyum sağlamak ve günlük yaşamın gerekliliklerini yerine getirmek için normalden daha fazla çaba harcıyoruz. Peki, olumsuz düşüncelerden ve negatif enerjilerden sıyrılıp kendimizi nasıl daha iyi hissedebiliriz? Zorluklarla baş etme gücü ve daha mutlu bir yaşam için bireysel enerjimizi yükseltmenin yollarını, Enerji ve Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş açıkladı.

29.04.2021 - 15:47 | Son Güncellenme: 29.04.2021 - 16:03

1 / 11

Fotoğraf

Güne kahvaltı ile başlayın Zihin güne kendi için özel hazırlanmış kahvaltı ile başlarsa kendini özel ve güne hazır hisseder. Kahvaltı sırasında acele etmeden yemek bedensel enerjinizin 20 dakika içerisinde yükselmesine katkı olur.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Baharatların da son kullanma tarihi var! Bu sinyale dikkat, sakın tüketmeyin
Bozulmuş soda kendini böyle ele veriyor! Köpük yoksa yanına bile yaklaşmayın
Kelliğe tek çare: Domates kabuğu! Kilit nokta rengiymiş, köklerden saç fışkıracak
Yeşim Ceren Bozoğlu'na tam 60 kilo verdiren liste! 'İşe yarayan iki yöntemim var'
Saçı mahveden 5 hata! Suyun kalitesi doğrudan etkiliyor, kökleri güçsüzleştiriyor
Tırnakları kaya gibi sağlam yapıyor! Meğer çare zeytinyağı ve limondaymış
Yükselen tansiyonu jet hızıyla düşüyor! Her gün bir avuç tüketen yaşadı
D vitamini depolarını fullüyor! Yemekten önce 2 kaşık yemek yeterli, limonla tavan yapıyor
Sandığınız kadar faydalı olmayabilir! Uzmanlar açıkladı: 'Kolesterolü tavan yaptırıyor'
Lıkır lıkır içenin bağırsakları tıkır tıkır çalışıyor! Sağlıklı bakteriler tavan yapacak, doğal probiyotik