D vitamini eksikliği belirtileri ve D vitamini deposu besinler
D vitamini eksikliğinde vücutta belli aksaklıklar oluşur. Bu aksaklıkları önlemek için D vitamini içeren besinler tüketmek gerekmektedir
|
1
1 / 8Fotoğraf
Özellikle bağışıklık sistemimiz için gerekli olan vitaminlerden en önemlisi D vitaminidir. D vitamini vücutta meydana gelen enfeksiyonlarla savaşır ve sağlıklı yaşamamıza yardımcı olur. Aynı zamanda bağışıklık sistemimiz için gerekli olan beyaz kan hücreleri D vitamini sayesinde karşılanmaktadır.
Yeterli miktarda D vitamini olmadığında vücudumuz belli başlı işaretler verir.
İşte vücudumuzda D vitamini eksikliğini gösteren işaretler…