SAĞLIK
YEMEK
ASTROLOJİ
GÜZELLİK

D vitamini al, hareket et! Sağlıklı kemiklere sahip olmak için 6 öneri

Tıpkı dokular gibi kemikler de canlı bir yapıya sahip. Kolajen adı verilen ve esneklik sağlayan bir protein ile bu yapıyı sağlamlaştıran kalsiyum ve fosfattan oluşan kemiklerin sağlığı özellikle yaş ilerledikçe ortaya çıkan kemik erimesi gibi problemlerden ötürü daha da büyük bir önem taşıyor. İşte sağlıklı kemiklere sahip olmak için 6 öneri.

1


İlginizi Çekebilecek Haberler

  1. Doğal yollarla şekillendirince bozulmuyor! 1 kez uygulamak yeterli, dolu görünecek
  2. Buzdolabının üstünden kimyasal yayıyor! Evinizin en tozlu ve sıcak alanına dikkat
  3. Mağazadan alınmış gibi yapıyor! Ayakkabı boyasıyla tüm çizikler anında yok oluyor
  4. Buzdolabına sindiyse tıpayla son verin! 1 gece bekletmek yetiyor, sonuç inanılmaz
  5. Kahvaltılara lezzet katan pişiyi Airfryer'da deneyin! Puf puf kabaran az yağlı tarif
  6. Utandıran pis kokuya 'nişasta' çözümü! Bot ya da çizme fark etmez, anında kesiyor
  7. Rus kadınların güzellik sırrı ifşa oldu! 13 yaşında öğreniyorlar, anahtarı güneşmiş
  8. 5 ayda 36 kilo verdiren diyet listesi! 'Hatamdan ders çıkardım, sadece bunları yedim'
  9. Tırnak mantarlarına kökten çözüm! Birkaç damlası yetiyor, kuru tutun
  10. Elde de oluşuyor, çiller için en etkili çözüm! 10 dakika bekletip durulayın

© Copyright 2024

Türkiye'den ve Dünya’dan son dakika haberler, köşe yazıları, magazinden siyasete, spordan seyahate bütün konuların tek adresi milliyet.com.tr; Milliyet.com.tr haber içerikleri izin alınmadan, kaynak gösterilerek dahi iktibas edilemez, kanuna aykırı ve izinsiz olarak kopyalanamaz, başka yerde yayınlanamaz.