Corona virüsün yol açtığı Covid-19 hastalığının salgına dönüşmesi psikolojimizi olduğu kadar fizyolojimizi de derinden etkiledi. Bu konuda en büyük sıkıntılar ise mide-bağırsak sisteminde ortaya çıktı. Beslenme ve uyku alışkanlıklarının değişmesine bir de stres eklenince huzursuz bağırsak sendromu, spastik kolon, kabızlık ve ishal şikayetlerinde patlama yaşandı. Peki, "ikinci beynimiz" olarak nitelendirilen bağırsaklar bu süreçte nasıl güçlendirilebilir? Mide ve gaz ağrısını geçirmek için neler yapılmalı? Bağırsak ağrısına ne iyi gelir? Kabızlık ve ishal nasıl önlenir? Gastroenteroloji Uzmanı Prof.Dr. Meltem Ergün bakın neler söyledi
|
1
1 / 16Fotoğraf
Sağlıklı bir bağırsak florasına sahip olmanın vücut direncini artırdığını söyleyen Gastroentereoloji Uzmanı Prof.Dr. Meltem Ergün, "Bağırsak florası direncimizi artırır. Anksiyete ve depresyon ise direncimizi düşürür.