Güzel ve sağlıklı bir cilde kavuşmak için vitaminler en etkili çözümler arasında yer alıyor. Meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunduğunu bildiğimiz vitaminleri tüketerek daha güzel ve sağlıklı bir cilde kavuşmak mümkün. İşte cildinize iyi gelecek vitaminler... PEMBENAR ÖZEL
|
1
1 / 11Fotoğraf
1. C vitamini
C vitamini, papaya, dolmalık biber, ananas, çilek, narenciye, brokoli ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda bulunan güçlü bir antioksidandır. Araştırmalar, C vitamininin cildi serbest radikal hasarından ve zararlı UV ışınlarından korumaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.