Ceviz yediğimizde içimizde meydana gelen değişimler
Ceviz birçok faydaya sahiptir ve yenildiğinde vücutta inanılmaz değişimlere sebep olur. Diyabet ve kalp hastalığı gibi bazı sağlık sorunlarının risklerini azaltması, kanseri önlemeye yardımcı olması ve erkeklerde üreme sağlığına olan katkıları bunlar arasında yer alıyor. Hatta cevizi yemeseniz bile size yine de faydası olabilir! Nasıl mı? İşte cevabı...
|
1
1 / 10Fotoğraf
PEMBENAR ÖZEL<br><br>1-Sağlıklı bir kalp
Yüksek kolesterol seviyeleri kalp sorunlarına neden olabilir. Ceviz , vücudunuz için zararlı olan LDL kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmeye yardımcı olan bazı yağ asitleri içerir. Yapılan bazı çalışmalar ayrıca cevizin kan basıncını düşürmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor. Bu da beraberinde kalp krizi, felç ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.