Canan Karatay’ın anlata anlata bitiremediği 4 besinden biri! Yoğurtla ilaç gibi gidiyor
Semizotu lezzeti ve faydalarıyla salatalarda ya da yemeklerde sağlıklı beslenmenin önemli bir yapıtaşı. Prof. Dr. Canan Karatay da semizotunun bu faydalarını işaret ederek önerilerde bulunuyor. İşte semizotunun faydaları!CANAN KARATAY OMEGA-3 DİYOR
Canan Karatay, “Omega-3 yağları büyümemize, ürememize ve yaşamamıza yardımcı olurlar” diyerek omega-3 içeren besinlerin ne kadar önemli olduğunu her fırsatta vurguluyor.