Canan Karatay'dan kahvaltılık börek tarifi! Çekine çekine yedirtmiyor, çayla iyi gidiyor
Kahvaltılık sofralarında birçok insanın tükettiği besinler birbirine benzerdir. Sofralardan eksik olmayan besinler yerini alırken, hamur işine de yer verilir. Uzmanların görüşüne göre hamur işi, beyaz ekmek gibi yiyecekler sağlık açısından oldukça zararlı. Bu tür yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini savunan Prof. Dr. Canan Karatay, kahvaltıda tüketebileceğiniz sağlıklı böreğin tarifini verdi.
10.10.2024 - 17:15
|
Son Güncellenme: 10.10.2024 - 17:15
Unlu mamullerin genellikle sağlığa zararlı etkilerinin olduğu bilinse de kahvaltı sofralarına dahil edilebiliyor. Bu durumda hamur işi gibi yiyecekleri hazırlarken kullanılan malzemeler önem arz ediyor. Canan Karatay da kahvaltıda tüketebileceğiniz sağlıklı böreğin tarifini paylaştı.
İlginizi Çekebilecek Haberler
10 dakikada hazırlanan kurtarıcı yemek! Mercimeğin böylesini yemediniz, tadı nefis
Ev yapımı ayranı tazecik tutan yöntem! Su ekledikçe çırpmak şart, tuz işi bitiriyor
Ağartıcıya hiç ihtiyaç yokmuş! Havlular için tek aspirin yetiyor, sonuç mis gibi
Tencere, tava, ızgara fark etmez! Alüminyum folyodan top yapın, kir su olup akacak
Keskin yüz hatları için parmak ucu hilesi! '39 değil, 25 yaşında görünüyorum'
Az çalışması da çok çalışması da zarar veriyor! Kadınlarda risk 5-10 kat daha fazla
Çocuğum sömestirde ya ekrandan başını kaldırmazsa! Anne-babalar için tüyolar
Saçları öbek öbek döken alışkanlık! Telleri teker teker kırıyor, ıslakken yapan yandı
Ayaktaki mantarın bir numaralı sebebi! Sırrı çorapta saklı, yatmadan sürülüyor
Kahvaltıya kaymakla başlayın! Dışarıdan almaya son, 1 gece bekletince nefis oluyor