Canan Karatay 'En güçlü B12 için kaynağı' deyip anlattı! Tüketenden zeka fışkırıyor
Unutkanlık ve hafıza problemleri denilince akla gelen ilk vitaminlerden biri B12'dir. Prof. Dr. Canan Karatay'a göre vitamin depolarını doldurmak için ilaç takviyesine hiç gerek yok. Karatay, B12 vitaminin hayvansal gıdalarda, yiyecek ve içeceklerde bulunduğunu ifade etti. İşte 'zeka vitamini' olarak bilinen B12 vitamininin doğal kaynakları.Bilişsel problemleri ortadan kaldırmak için çoğu zaman takviye olarak alınan B12, unutkanlık başta olmak üzere vücudu toparlayan ve güçlendiren vitaminlerden biridir. Canan Karatay, vücudu yenileyen bu vitaminin bazı besinler aracılığıyla vücuda geçirilebildiğini belirtti. İşte B12 deposu doğal kaynaklar.