C vitamininde portakalı sollayan yaz meyvesi! Kabızlığı unutturuyor, bağışıklığı güçlendiriyor
Yazın bol sulu tatlı bir şeftaliye kim hayır diyebilir. Tatlı ihtiyacını karşılarken serinleten şeftalinin faydaları ise bunlarla sınırlı değil. İşte diş sağlığından bağırsak sağlığına şeftalinin bitmek bilmeyen faydaları.
|
1
1 / 10Fotoğraf
İyileşmeye yardımcı olur
Şeftalinin küçük boyutuna ve narin kabuğuna aldanmayın. Sadece bir orta boy şeftali, her gün ihtiyacınız olan C vitamininin yaklaşık %11'ini içerir. Bu besin vücudunuzun yaraları iyileştirmesine yardımcı olur ve bağışıklık sisteminizin güçlü kalmasını sağlar. Aynı zamanda hücrelerinize zarar verebileceği için kanserle bağlantılı olan kimyasallar olan "serbest radikallerden" kurtulmanıza da yardımcı olur.