ÇİKOLATA
Çikolata serotonin seviyesini yükseltmesi sayesinde kendimizi daha iyi hissetmemize yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlandı. Çikolata, tıpkı bir antidepresan gibi vücuttaki serotonin seviyesini artırıyor ve daha neşeli, daha az kaygılı ve daha enerji dolu olmanıza imkân tanıyabiliyor.