Bu hatayı yaparak tırnaklarınızdan olmayın! Yeşil yapraklı sebzeler güçlendiriyor

Ojenizi tırnaklarınızdan kazımak, yaptığınız en büyük hatadır. Bunu yaparak sadece ojenizi değil aynı zamanda tırnaklarınızın üst katmanını da sıyırmış olursunuz. Daima oje çıkarıcı kullanın, aksi takdirde tırnaklarınızın üst tabakasına zarar verirsiniz. Tırnak etlerini kesmek en iyi seçenek değildir. Bunun yerine kütikül yağıyla tırnak etlerinize masaj yapın. Yağ tırnak etlerinizi yumuşatacak ve esnek hale getirecektir. Daha sonra onları geri itebileceksiniz. Yediğiniz her şeyin saçınıza, cildinize ve tırnaklarınıza doğrudan etkisi vardır. Bu nedenle ne yediğinize dikkat etmeniz önemlidir. Yeşil yapraklı sebzelerin, magnezyum, kalsiyum açısından zengin besinlerin alımını artırın ve bol su için. Baz katlar tırnaklarınızın daha güçlü olmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ojenizi kolayca çıkarmanıza da olanak tanır. Tırnaklarınızın doğal yağlarını kaybetmesini önleyen bir bariyer görevi görür ve onları koyu ojelerin zararlı kimyasallarından korur. Törpüleme tırnaklarınıza düzgün bir şekil verir ve kenarları yumuşatır. Ancak bunu doğru şekilde yapmanız gerekir. Tırnaklarınızı ileri-geri hareketle törpülemek, çatlamalarına ve kırılmalarına neden olur. Bunun yerine, tek bir yönde törpülemelisiniz.