Bu besinler yedikçe vücutta kronik iltihaba yol açıyor!
İltihaplanma ya da yangı olarak bilinen, stres, depresyon ve hareketsiz yaşamla da ortaya çıkan inflasmasyona karşı yapılması gereken en güzel şey sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak. Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Kübra Şahin inflamasyona yol açan besinleri sıralayarak bu tehlikeye karşı nasıl bir beslenme şekli edinmemiz gerektiği konusunda bilgiler paylaştı
|
1
1 / 7Fotoğraf
İnflamasyon nedir, neden olur?
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Arş. Gör. Kübra Şahin inflamasyonun, vücutta mikrop veya kimyasal, fiziksel ve diğer çeşitli nedenlerle doku hasarı meydana geldiğinde vücudun kendine özgü verdiği bir yanıt olduğunu söyledi.