Biyolojik saat ile sosyal saat arasındaki fark neden olur?
Dr. Öğr. Üyesi Esra Uslu, yaptığı yazılı açıklamada, günlük yaşamın güneş saati, biyolojik saat, sosyal saat tarafından kontrol edildiğini bildirdi. Dr. Öğr. Üyesi Uslu, biyolojik saat ile sosyal saat arasındaki uyumsuzluğun neden olduğu "sosyal jet-lag" sürecini doğru yönetmek için tavsiyelerde bulundu. İşte detaylar...
|
1
1 / 10Fotoğraf
Güneş saati, dünyanın kendi ekseni ve güneşin etrafında dönerek oluşur. Sosyal saat sosyal yükümlülüklerle meydana gelir. Biyolojik saat ise 24 saat süresince bedenin tüm biyolojik süreçlerini kontrol eder.