Birlikte tüketildiğinde hastalık saçıyor! Sindirimi mahveden ikili, uzak durmakta fayda var
Kahvaltı sofralarının baş tacı yumurta, doğru tüketildiğinde sağlık açısından birçok fayda sağlar. Ancak, yanlış besin kombinasyonları yumurtanın bu faydalarını gölgeleyebilir. Peki bu besinler neler? Yumurta hangi besinlerle beraber tüketilmemelidir?
|
1
1 / 10Fotoğraf
Yumurta, kahvaltı sofralarının vazgeçilmezlerinden biridir. Protein ve vitamin açısından zengin bir besin olarak besleyici ve doyurucu olmasının yanı sıra, sağlık açısından da birçok faydası bulunmaktadır. Ancak, bazı yiyeceklerle birlikte tüketildiğinde yumurtanın bu faydaları azalabilir, hatta yumurta zararlı hale gelebilir.