Bir tanesi bile ilaç gibi! İltihabın kökünü kurutan, yüksek CRP düşmanı doğal reçete
Tedavi edilmediğinde pek çok hastalığa davetiye çıkaran iltihabı kurutmak için bazı besinlerden de destek alabilirsiniz. Bu besinler sahip oldukları anti-enflamatuvar etki sayesinde iltihap ile olan savaşınızda size çok yardımcı olacak, yüksek CRP değerinizi düşürecek. İşte vücuttaki iltihabı söküp atan, içi vitamin dolu o besinler.
|
1
1 / 16Fotoğraf
1-Yağlı balıklar
Yağlı balıklar, anti-enflamatuar etkisi yüksek olan omega 3 yağ asitleri EPA ve DHA'ya sahiptir. EPA ve DHA metabolik sendrom, kalp hastalığı, diyabet ve böbrek hastalığına yol açan iltihabı azaltır.