Bamyanın tohumu da şifalı! Ne şeker ne de kolesterol bırakıyor, çay yapıp içen var
Birçok kültürde yemek pişirmek için kullanılan bamya tohumları hem taze bamya meyvesi hem de kurutulmuş tohumları içerir. İşte bilim dünyasında konuşulan bamya tohumunun sağlıklı etkileri.Farklı pişirme yöntemleriyle kullanılan bamya tohumları özellikle soteleme, haşlama, kavurma ve çorbaların içine eklenerek tüketiliyor. Çeşitli yemeklere lezzet katan bamya tohumunun sağlığa faydalı etkileri bulunuyor.