Yüzünüze masaj yapın
Şişkinliği azaltmanın en doğal yollarından biri, yüzünüze nazik hareketlerle masaj yapmaktır. Parmak uçlarınızla hafif baskılar uygulayarak yanaklarınızı, göz altlarınızı ve çene bölgenizi ovabilirsiniz. Masaj, lenf dolaşımını hızlandırarak fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olur.