Bahar depresyonuna girdiğinizi gösteren 10 belirti
Mevsim geçişlerinde ortaya çıkan hava değişimi insanların psikolojisini olumsuz etkileyebiliyor. Bahar yorgunluğu sanılan durum ise depresyonun belirtileri olabiliyor. Peki, bahar depresyonu kendini nasıl belli ediyor? İşte Uzman Psikolog Özlem Sosyal'dan bahar depresyonunun belirtileri ve korunma yolları...
|
1
1 / 9Fotoğraf
Bahar aylarında hava sıcaklığıyla birlikte nem oranlarının da değişmesi, özellikle yaz mevsiminden kış mevsimine geçiş dönemi olan sonbaharda havaların serinlenmeye başlaması insan psikolojisi üzerinde olumsuz etki yaratıyor. Depresyona yatkın olan kişiler ise bu dönemden daha çok etkilenebiliyor. Toplumda bahar yorgunluğu olarak bilenen bazı olumsuz değişimlerin de aslında depresyonun belirtileri olabileceği unutulmamalı. Alınacak bazı önlemler ile bahar depresyonundan korunmak mümkün.