Sindirim dostu, probiyotik kaynağı
Süt ve yoğurda oranla daha ekşi bir tada sahip olan kefir, yüksek besin değerlerine sahip. Bağışıklığı güçlendirmesi yönüyle dikkat çeken bu içecek metabolizmayı hızlandırması ve detoks etkisi taşımasıyla biliniyor. İçerisindeki faydalı bakteriler özellikle sindirime karşı iyileştirici etkiler barındırıyor.