Bağırsaklarda rahatsızlığınız varsa ağzınıza bile sürmemeniz gereken 30 besin!
Bağırsaklar aldığımız besinlerin açığa çıkması ve emilimden sorumlu organdır. Bu nedenle sindirim sisteminde son derece önemli bir yere sahiptir. Midenin görevi gıdaları besin olarak parçalamak iken, bağırsak kana karışmaya yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda bağırsaklar proteinin, enerjinin, karbonhidratın, vitaminin ve minerallerin de açığa çıkmasını sağlarlar. İşte, tüm detaylar.Yapılan birçok araştırma göre bağırsağın, sadece sindirim sistemi ile ilgili değil bağışıklık sistemi ve psikolojik durumla da bağlantılı olabileceği düşünülmektedir. Bu nedenle yanlış beslenmenin bağırsak sağlığımıza olan etkileri tüm vücudu etkilemektedir.