B12 ihtiyacının yüzde 3000'ini karşılıyor! Unutkanlığı rafa kaldıran sakatat bakın neymiş
Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel vitaminlerden biri de B12 vitaminidir. Bu vitamin insan vücudu tarafından üretilmese de gıda takviyeleri ve besinler tarafından alınabiliyor. İşte B12 seviyesini zirveye çıkaracak doğal besinler.B12 vitamini vücudumuzun olmazsa olmaz vitaminlerinden biridir. Sinir sistemini destekleyen ve kan hücrelerinin üretilmesini sağlayan besin maddesidir. Eksikliği ise beyin sağlığını zayıflatabilir, unutkanlığa yol açar ve fiziksel güçsüzlüğe neden olabilir. Ancak araştırmalar