Ayaktaki nasır derdine elveda! Kırdıktan sonra kabuğunu atmayın, yumuşacık yapıyor

Ayak nasırı ve topuk çatlağı cildin aşırı sürtünme veya baskı olması sonucunda ortaya çıkan yaygın ayak problemlerinden biridir. Ayak nasırı, cildin kalınlaşması ve sertleşmesiyle oluşur. Oluşumun temelinde birçok farklı neden yatabilir. Genellikle yanlış ayakkabı tercihi, ayak terlemesi, farklı ayak yapıları, yüksek basınç gibi sorunlardan kaynaklı ortaya çıkan nasır, topuk çatlağına da neden olur. Özellikle sıkı, dar ve sert yapıda ayakkabılar giydiğinizde nasırın oluşma riski artacaktır. Nasıra bağlı olarak gelişen topuk çatlakları cildin aşırı kuruması ve sertleşmesiyle oluşur. Ayaklarda sıklıkla gözlemlenen bu problem aşırı cilt kuruluğu ve nemlendirmemekten dolayı artabilir. Soğuk hava koşulları da nasır oluşumunu tetikler. Hava koşulları, yetersiz su tüketimş, uzun süre ayakta kalma, ayakkabı seçimleri gibi faktörler topuk çatlağını ortaya çıkabilir. Ayrıca egzama, mantar enfeksiyonları ve diyabet rahatsızlığı da ayak bölgesinde problemlere neden olabilir. Ayak nasırına karşı kimsenin bilmediği doğal çözüm ise ceviz kabuklarında saklı. Ceviz kabuğu ve ceviz yaprakları içerdikleri doğal bileşenler sayesinde birçok sağlık probleminin tedavisinde tercih edilebilir. Ayak nasırı gibi bir soruna iyi gelmesinin nedeni içindeki iltihap giderizi, antimikrobiyal özelliklerdir. Ayak nasırı semptomlarını önlemek için cevizin içerisindeki antiseptik özellikler yeterli olacaktır. Birçok faydalı bileşen ayaklarınızı iyileştirecektir. Ceviz kabuklarının sert yapısını kullanıma hazır hale getirmek önemlidir. İşte ceviz kabuğundan harika bir doğal ilaç elde etmenin basit yolu. Ceviz kabuğunun içerdiği tanenler, cildin sıkılaşmasına ve iyileşmesine yardımcı olur. Ayak nasırının olduğu bölgedeki cildin daha sıkı olması nasır çevresindeki dokulan korunmasına katkıda bulunur. Ceviz yapraklarının özellikle içerdiği juglon bileşiği, antimikrobiyal özelliklere sahiptir ve cilt üzerinde antifungal etkiye sahip olabilir. Böylece ayak nasırına neden olan iltihap, enfeksiyonları tedavi etmede etkili bir rol oynayacaktır. Ceviz kabuklarının ayakları iyileştirmesi için yapılması gereken çok basittir. İlk olarak cevizin kabuklarını ve yapraklarını 1 hafta boyunca suyun içinde bekletin. Sonrasında ayaklarınızı bu suda bekletin. Ardından ayakları streç filmle sarıp yarım saat bu şekilde bekleyin. Ayaklarınızın yumuşacık olduğunu fark edeceksiniz.