Antigravity yoga, tüm dünyada gitgide daha popüler hale geliyor. Aerial yoga, anti gravity yoga ya da dilimize geçmiş adıyla hamak yogası! İpek bir hamak yardımıyla yapılan bu yoga türü, yoga deneyiminizi bambaşka bir boyuta taşıyor. Peki, antigravity yoga nedir? Klasik yogadan farkı nedir? Vücudumuza nasıl bir fayda sağlar?
|
1
1 / 7Fotoğraf
AntiGravity (AHF) ,akrobasi,jimnastik,yoga,dans,kiresis, ve pilates gibi sporların bileşimlerinden oluşan özel ve bir o kadarda eğlenceli olan bir spor türüdür. Bu spor süspansiyon fitness ve hava yoga tekniği olarak da bilinmektedir. AHF, adeta insanın ayaklarının yerden kesen kimsenin yapamam diyebileceği hareketleri yaptıran vücudun bütün sistemlerini çalıştıran bir spor türüdür. Bu sporda bir çok hareket ve etaplar bulunmaktadır.