Akıllı telefon kullanımı günden güne artıyor. Sabahları bir alarm için telefonunuzu kendinize yakın tutuyor hatta sağlık amacıyla uykunuzun kalitesini programlardan gözlemliyor olabilirsiniz. Ancak, cep telefonu iyi bir uyku aracı değil! Telefonunuzun gün içinde fark ettiğinizden daha fazla size zarar verdiğini biliyor muydunuz? İşte cep telefonunuzun sağlığınıza gösterdiği 5 zarar!
|
1
1 / 5Fotoğraf
Onunla uyumak
Bir cep telefonu temel olarak bir elektromanyetik verici ve alıcıdır. Yani radyo dalgaları yayar. Henüz kanıtlanmamış olmasına rağmen, araştırmalar uzun süre maruz kalınan bu dalgaların beyni olumsuz etkilediğini söylemeye devam ediyor. Uyku esnasında, sizi uyandırabilir ve uykusuz kalmanıza neden olabilir. Bu noktada uyurken cep telefonunuzu mutlaka başka bir odada tutmanız ya da tamamen kapatmanız daha iyi olacaktır. Eğer bunları yapamıyorsanız, telefonunuzu mutlaka uçak moduna alarak uyuyun.