Adı gibi 'kudret'li, karaciğeri yıkıyor! Salatalığa benzeyen meyvenin her zerresi şifalı
Kudret narı tropikal bir meyve olması nedeniyle Türkiye'de pek de yaygın değil. Ancak salatalığa benzeyen bu inanılmaz meyve aslında tam bir şifa deposu. Peki, kudret narının faydaları arasında neler var?
|
1
1 / 11Fotoğraf
SİNDİRİM SİSTEMİNİ KORUR
Kudret narı, lif bakımından zengin. Lif, sindirim sistemi sağlığı için önemli. Bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlığı önler. Lif aynı zamanda bağırsak sağlığını koruyabilir. Bazı araştırmalar, kudret narının mide ve bağırsaklardaki sindirim enzimlerini teşvik ettiğini gösteriyor. Bu, yiyeceklerin daha etkili bir şekilde sindirilmesine yardımcı olabilir.