6 basit adımda meditasyon alanı oluşturmanın yolu

Meditasyon yapmak hem bedeniniz hem de ruhunuz için muhteşem faydalara sahiptir. Yaşamınıza düzenli bir meditasyon pratiği dahil etme; ruh halinizi iyileştirir, ilişkilerinizi besler, yaratıcılığınızı artırır, hafızanızı güçlendirir ve hayatınıza daha fazla neşe, şükran ve sevgi getirebilir! Peki, meditasyon nerede yapılır? Eğer kendinize özel bir meditasyon alanı yaratmak istiyorsanız işte size püf noktaları… MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL

27.05.2021 - 12:50 | Son Güncellenme: 28.05.2021 - 10:35

1 / 10

Fotoğraf

1-Yaratıcı olun Herhangi bir alan meditasyon yapmak için yeterli ve uygundur. Bu sizin yatağınız, banyonuz, çalışma masanız bile olabilir. Odaklanma ve rahatlamayı destekleyecek ortamı yaratabildiğiniz sürece yanlış yer yoktur.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

E vitamini deposu bakım yağı! Kırışıklıkları açıyor, cildi canlandıracak
Cilt bakımında salyangoz dokunuşu! Güney Koreliler vazgeçemiyor, nemi hapsediyor
Sert kabuklarının içindeki sinarin ilaç gibi! İyi gelmediği hastalık yok, karaciğer dostu
Acıdan kızaran gözlere İbn-i Sina reçetesi! Suyunu balla karıştırınca yanmayı alıyor
Sabahları kalkıp içen ip gibi oluyor! Ihlamurdan gelen detoks, limonlu suya rakipmiş
Makinedeki 3'üncü göz bu işe yarıyormuş! Zorlu kirleri affetmeyecek, sonuç tertemiz
Faydasını duyan evinden eksik etmeyecek! Doğal probiyotikmiş, asırlık sirke anası
Narı tuzlayıp yiyince temizliyormuş! Yemekten sonra rahatlatan etki, şifa deposu
Doğal yollarla şekillendirince bozulmuyor! 1 kez uygulamak yeterli, dolu görünecek
Elinize ne gelirse buzdolabının üzerine koymayın! Kimyasal yayıyor, verimi sıfırlıyor