6 basit adımda meditasyon alanı oluşturmanın yolu

Meditasyon yapmak hem bedeniniz hem de ruhunuz için muhteşem faydalara sahiptir. Yaşamınıza düzenli bir meditasyon pratiği dahil etme; ruh halinizi iyileştirir, ilişkilerinizi besler, yaratıcılığınızı artırır, hafızanızı güçlendirir ve hayatınıza daha fazla neşe, şükran ve sevgi getirebilir! Peki, meditasyon nerede yapılır? Eğer kendinize özel bir meditasyon alanı yaratmak istiyorsanız işte size püf noktaları… MİLLİYET.COM.TR / PEMBENAR ÖZEL

27.05.2021 - 12:50 | Son Güncellenme: 28.05.2021 - 10:35

1 / 10

Fotoğraf

1-Yaratıcı olun Herhangi bir alan meditasyon yapmak için yeterli ve uygundur. Bu sizin yatağınız, banyonuz, çalışma masanız bile olabilir. Odaklanma ve rahatlamayı destekleyecek ortamı yaratabildiğiniz sürece yanlış yer yoktur.

Haberin Devamı İçin Tıklayın

GÜNÜN ÖNEMLİ MANŞETLERİ

İlginizi Çekebilecek Haberler

Kaliteli parfümü ele veren taktik! Şişedeki 'EDP-EDT-EDC' kısaltması böyle işe yarıyor
Süpürgeye koyunca mis gibi kokacak! Ev hanımlarının gizli tüyosu, ne varsa vakumluyor
Ne sirke ne maden suyu! Çıtır çıtır böreğin sırrı sosunda ve yufkasında saklı
Yüzdeki ölü deriyi arındıran kahve-kil maskesi! Anında etki ediyor, yağlıysa birebir
Geçmek bilmeyen öksürüğe Çin reçetesi! Boğazdaki gıcık hissini tık diye kesiyor, işte tarifi
Pek çok çiftin hayali! İşte bebek sahibi olmanızı zorlaştıran 5 faktör
Duş almak için en doğru vakit ne zaman? Saçınıza bakın: Sabah-akşam farklıymış
Evinizdeki uzatma kablosuna sakın takmayın! Saç şekillendiriciler de işin içinde
Renkleri eşit değilse hemen boyamayın! Doğal açıcı mucizesi, tek fıs yetiyor
Göz altının tek çaresi çay poşetlerindeymiş! Çöpe atmadan kullanın