Magnezyum
Magnezyum kas ve sinir fonksiyonlarını dengelemek, kan şekerini düzenlemek için gereklidir. Gerekli olan miktarı ise birçok farklı nedene bağlı olarak değişebilir. Bunun en iyi yolu, doktorunuza danışmanızdır. Ancak aşırı doz alındığında farklı yan etkileri olur.