Ömrünüzü uzatmak için yapabileceğiniz çok şey var: Susuz kalmamak, kaliteli uyku almak ve sağlıklı beslenmek bunlardan sadece birkaçı. Ancak ömrünüzü daha da uzatmak istiyorsanız rutininize yeşil çay eklemeyi düşünün. Yeşil çayın ömrünüzü nasıl uzatabileceğini ve içeceği daha fazla tüketmek için ipuçlarını öğrenin.
|
1
1 / 8Fotoğraf
1- Oksidatif stresi azaltır
Yeşil çayın ün kazanması için bir sebep olsaydı, bu oksidatif stresle savaşma yeteneği olurdu. Oksidatif stres, sağlıklı hücrelere zarar veren serbest radikallerin veya dengesiz moleküllerin birikmesinden kaynaklanır.
