Folik asit nedir? Folik asit hangi durumlarda gereklidir?
Folik asit vücut için gerekli olan önemli bir vitamindir. Eksikliği durumunda farklı sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki Folik asit kimlerde ve neden kullanılmalıdır?
|
Meyve, sebze, tam tahıllı gıdalar folat bakımından zengindir. Folik asitin eksikliği söz konusuysa doktor tavsiyesiyle folik asit hapları kullanılmaktadır.
FOLİK ASİT NEDİR?
Vücudun tüm biyolojik olaylarında yer alan DNA ve kan hücrelerinden alyuvar oluşumu, aminoasit metabolizması, hücre büyüme ve yenilenmesi, kas yapılması için dışarıdan vücuda alınması gereken önemli bir B grubu vitaminidir.
FOLİK ASİT NE İÇİN KULLANILIR?
Folik asit, bebek gelişimi için çok önemlidir. Vücutta protein sentezi, hücre çoğalması ve kemik iliğinin görevini eksiksiz yerine getirmesi gibi işlevlerde bulunur.