Çocuk istiyorsanız mantar yiyin
Yapılan araştırmalar mantarın erkeklerde sperm üretimini ve kalitesini arttırdığını gösteriyor.
|
Beslenme uzmanı Cassandra Barns, mantarların içerisinde sperm üretimi için gerekli olan çinko ve selenyum minerallerinden bol miktarda bulunduğunu, sperm kalitesini ve üretimini arttırmak için erkeklerin mantar tüketmesinin etkili olacağını dile getirdi.
Mantar, hamileler içinde çok faydalı. Hamilelikte düzenli ve yeterli miktarda folik asit alınması gerektiğini vurgulayan Barns, mantarda bol miktarda folik asit bulunduğunu dile getirdi.