Chia tohumunun faydaları nelerdir?
Sağlıklı omega-3 yağları ve lif içeriği ile Chia tohumu severek tüketilen besinler arasında yer alıyor. Peki Chia nedir? Güney Amerika’da yetişen chia tohumunun insan sağlığına faydaları nelerdir?
|
Son yıllarda oldukça popüler olan Chia tohumunun faydaları merak ediliyor. İçeriği ile insan sağlığına dost olan Chia tohumu hakkında merak edilenleri haberimizde bulabilirsiniz.
CHİA TOHUMUNUN FAYDALARI
- Protein kaynağı.
-Cildi daha genç ve parlak gösterir
- Tok tutucu özelliği de yer alıyor.
- Bağırsak sistemini düzenliyor.
- Kanser hücrelerini önlüyor ve beyni koruyor.
- Enerji vermesi ve kişiyi dinç tutması da yer alıyor.
-Kan şekerini dengeliyor.