Çay içmek kalbi koruyor!
Günde 3 fincan çay içmenin kalp hastalıklarına karşı vücudu koruduğu belirtildi.
|
Düzenli olarak her gün tüketildiğinde yeşil veya siyah çay kalbi koruyor.
Avustralyalı araştırmacıların yaptığı incelemelerde çayda bulunan antioksidan maddelerin kardiyovasküler hastalıklara karşı vücudu koruduğu görüldü. 2 fincan çayda 5 porsiyon sebze veya elmaya eşdeğer antioksidan bulunuyor.
Araştırma Journal of Molecular Science Colleges of Medicine’da yayınlandı.
Çay, damarlarda plak oluşumunu da engelliyor ve hipertansiyon riskini azaltıyor.