Bel bölgesindeki yağlanma tehlikeli mi?
Bel bölgeniz durmadan genişliyorsa diyet yapmanın zamanı geldi demektir. Yapılan araştırmalar bel bölgesi genişlemesinin kolon kanseri riskini arttırdığını gösteriyor.
|
Özellikle orta yaş grubu için bel bölgesindeki yağlar sağlığı tehdit ediyor. Kanseri önlemek için zayıflamak büyük önem taşıyor.
Kadınlar için 80 cm ve erkekler için 94 cm sınır olarak belirleniyor. Elbette etnik köken bu sınırlamalarda belirleyici oluyor. Örneğin Asyalı erkeklerde sınır 89 cm.
College of London tarafından yapılan bir araştırmada bel bölgesi bu sınırları sadece birkaç santim aşan kişilerde, kolon kanseri riski %3 oranında artıyor. Uzmanlar bel bölgesindeki yağlanmalardan kaçınmak gerektiğini vurguluyor.
Dünya Kanser Araştırma Fonu, bazı yiyeceklerin kolon kanseri riskini arttırdığını da belirtiyor. Bu yiyecekler arasında işlenmiş etler, pastırma, salam, sosis ve sucuklar bulunuyor.