Ayak yorgunluğuna ne iyi gelir?
Bütün gün ayakta durmak veya ofiste ayakları sarkıtarak oturmak ayaklarda yorgunluğa neden olur. İşte ayak yorgunluğuna iyi gelen alternatif yöntem
|
Ayaklarınız sağlıksız ise başka hastalıklara da yol açabilir. Ayaklarınızı sağlığına geri döndürmek için ağız gargarası yöntemini kullanabilirsiniz.
Bir leğen suyun için 1-2 kapak ağız gargarası döküp ayaklarınızı bu suda bekletin.
Bu yöntem ayaklarınızdaki özellikle koku yapan bakterilerden de kurtulmanızı sağlayacaktır.