9 saatten fazla uyuyanlar dikkat!
9 saatten fazla mı uyuyorsunuz? 10 yıl içinde Alzheimer ve bunamaya yakalanabilirsiniz.
Uzmanlar, yatakta belli bir saatten fazlasını geçirenlerin gelecek 10 yıl içerisinde bunama ve Alzheimer'a yakalanma risklerinin oldukça yüksek olduğunu söylüyor. Yapılan araştırmaya göre 9 saatten fazla uyumak Alzheimer belirtisi.
Araştırma için 2 bin 400'den fazla kişi 10 yıl boyunca takip edildi. Araştırmacılardan Dr. Matthew Pase, kişilerin uyku düzeninden bunama riskinin 10 yıl öncesinden belirlenebileceğini söyledi.
9 saatten fazla uyuduğunu bildiren kişilerde aynı zamanda düşünme ve hafıza problemleri de fark edildi. Alzheimer'ın diğer belirtileri arasında gereksiz ve uzun konuşma, koku alma hissinin kaybedilmesi de yer alıyor.
Yataktan bir türlü çıkamamak hastalığın sebebi değil belirtisi. Yani saatini erken bir saate kurduğunuzda Alzheimer'ı önlemiş olmayacaksınız.
Duygu Bay / PembeNar Özel