20 dakikada mutlu yaşamın püf noktaları
Sadece 20 dakika yaparak kendinizi motive edebileceğiniz aktiviteler...
|
1. Günde 20 dakika spor yaparak sağlığınızı koruyabilirsiniz.
2. Günde ev temizliği için 20 dakika ayırarak düzenli bir hayata sahip olabilirsiniz.
3. 20 dakika odaklanma egzersizi yaparak hayatınızdan konsantrasyon eksikliğini çıkarabilirsiniz.
4. günde 20 dakika eşinizle sohbet edip onu dinleyerek ilişkinizdeki sorunları büyük oranda çözebilirsiniz.
5. Günde 20 dakika iç sesinize kulak vererek rahatlayabilir ve tatmin olmuş hissedebilirsiniz.
6. 20 dakika gelir ve giderleriniz üzerinde düşünerek finansal durumunuzu düzeltebilirsiniz.
7. Günde 20 dakika gözlerinizi kapatıp dinlenerek yorgunluğunuzu atabilirsiniz.
8. Günde 20 dakika kitap okuyarak düşünce dünyanızı geliştirebilirsiniz.