MEYVELER VE TATLANDIRICILAR DİKKAT ÇEKİYOR
Meyveler sağlıklı bir beslenmenin vazgeçilmez bir parçası olarak bilinir. Ancak bazı meyveler, özellikle yüksek fruktoz içerenler, diyabet hastaları için tehlikeli olabilir. Örneğin, üzüm, incir, muz gibi meyveler, yüksek şeker içerikleri nedeniyle kan şekerinde ani artışlara neden olabilir. Doğal olduğu düşüncesiyle fazla miktarda tüketilen bu meyveler, diyabet yönetimini zorlaştırabilir. Aynı şekilde, yapay tatlandırıcılar da dikkat edilmesi gereken bir diğer konudur. Bazı yapay tatlandırıcılar, vücutta insülin direncini artırarak uzun vadede diyabet riskini artırabilir.