C vitamini deposu zannettik ama bağışıklığı çökerten gizli tehlike! Yüksek oranda şeker içeriyor
C vitamini, özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağladığı düşünülen bir vitamindir. Birçok insan, bağışıklık sistemini güçlendirmek için C vitamini takviyelerine yönelir. Ancak, piyasada bulunan bazı C vitamini takviyeleri, içerdikleri yüksek şeker oranıyla sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek yerine, zayıflatan bu gizli tehlikeye karşı dikkatli olmak gerekiyor.C vitamini, özellikle bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için tercih edilen en popüler vitaminlerden biridir. Pek çok kişi, hastalıklara karşı korunmak amacıyla C vitamini takviyelerine yönelir. Ancak, bu takviyelerin masum olduğunu düşünmek büyük bir yanılgı olabilir. Piyasada satılan birçok C vitamini takviyesi, yüksek oranda şeker içeriyor ve bu durum, bağışıklık sistemimizi desteklemek yerine, aslında onu zayıflatıyor. Sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bu takviyelerin ardındaki gizli tehlike, sandığınızdan çok daha ciddi olabilir.