C vitamini deposu zannettik ama bağışıklığı çökerten gizli tehlike! Yüksek oranda şeker içeriyor
C vitamini, özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağladığı düşünülen bir vitamindir. Birçok insan, bağışıklık sistemini güçlendirmek için C vitamini takviyelerine yönelir. Ancak, piyasada bulunan bazı C vitamini takviyeleri, içerdikleri yüksek şeker oranıyla sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek yerine, zayıflatan bu gizli tehlikeye karşı dikkatli olmak gerekiyor.
|
1
1 / 8Fotoğraf
C vitamini, özellikle bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için tercih edilen en popüler vitaminlerden biridir. Pek çok kişi, hastalıklara karşı korunmak amacıyla C vitamini takviyelerine yönelir. Ancak, bu takviyelerin masum olduğunu düşünmek büyük bir yanılgı olabilir. Piyasada satılan birçok C vitamini takviyesi, yüksek oranda şeker içeriyor ve bu durum, bağışıklık sistemimizi desteklemek yerine, aslında onu zayıflatıyor. Sağlıklı olduğunu düşündüğümüz bu takviyelerin ardındaki gizli tehlike, sandığınızdan çok daha ciddi olabilir.