B12 VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN NEDENLERİ
B12 vitamini eksikliği, genellikle yeterli miktarda B12 içeren gıdaların tüketilmemesi veya vücudun bu vitamini yeterince emememesi nedeniyle ortaya çıkar. B12 vitamini, çoğunlukla hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunur; et, süt ürünleri, yumurta gibi gıdaların yeterince tüketilmemesi eksikliğe yol açabilir. Ayrıca, mide-bağırsak problemleri, bazı ilaçlar ve ileri yaş, B12 emilimini zorlaştırabilir. Vegan ve vejetaryen beslenen bireylerde de bu eksiklik daha yaygın görülebilir.