Vitamin
Son dakika vitamin haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan vitamin gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan vitamin haber sayfamızda...
Vitamin
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 6.798 vitamin haberi bulunmuştur.
Güne zinde başlamak isteyenler için tam liste! İşte vitamin deposu yiyecekSağlıklı bir yaşamın temelinde dengeli bir bağırsak florası bulunur. Sindirim sistemimiz, yalnızca besinleri parçalayıp enerjiye dönüştürmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini destekler ve ruh halimiz üzerinde bile etkili olabilir. Özellikle sabah saatlerinde yapılan doğru bir kahvaltı, bağırsakların gün boyu düzenli çalışmasına yardımcı olur. Ancak, kahvaltı seçimlerinde bazı temel noktalara dikkat etmek gerekir. Nelere dikkat etmemiz gerekir?
18.12.2024Püf Noktası
Saç ekimi sadece fiziksel bir tedavi değilSaç dökülmesi deyip geçmeyin. Saç dökülmesi yaşayan kişilerin hem iş, hem de sosyal hayatı etkileniyor. Özgüven kaybı kaynaklı sosyal izolasyon yaşıyorlar. Saç ekimi sonrasında erkeklerde özgüven artışı yaşadığı gözlemleniyor.
14.12.2024Pazar
Bağırsakta ortaya çıkıyor, ömür boyu sürüyor! Geçmeyen ağrıya sebep olan 2 hastalıkInflamatuar bağırsak hastalığı, bağırsakların iç yüzeyindeki iltihaplanmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Şiddetli ve geçmeyen karın ağrısıyla kendini gösteren bu rahatsızlığın temelinde ise 2 hastalık yatıyor. "Eğer hızla tanı koyulursa tedavi başarılı sonuç veriyor" diyen Prof. Dr. Emel Ahıshalı anlattı.
14.12.2024Genel Sağlık
Tırnak lekesine tek hamlede son veriyor! Yarım limon ve karbonatla gelen kolaylıkTırnaklarda oluşan beyaz lekeler ya da renk değişiklikleri genellikle sağlık açısından ciddi bir sorun oluşturmasa da estetik olarak rahatsız edici olabilir. Bu tür lekeler, genellikle vitamin eksikliği, tırnak travması ya da kimyasallara maruz kalma gibi nedenlerle ortaya çıkar. Neyse ki bu sorunla doğal yöntemler kullanarak başa çıkmak mümkün. İşte tırnak sağlığınızı geri kazanmanıza yardımcı olabilecek birkaç etkili çözüm.
14.12.2024El ve Ayak Bakımı
Ayva için bir parça gazete kağıdı yeter! Aylarca taptaze kalacak, asla çürümüyorAyva, lif, vitamin ve mineral açısından zengin bir meyve olarak hem taze hem de pişmiş şekilde tüketilebilir. Özellikle soğuk havaların vazgeçilmezi ayva tatlısına kim hayır diyebilir ki. Ancak ayvanın hem lezzetini hem de besin değerlerini uzun süre koruyabilmesi, doğru saklama yöntemlerinin uygulanmasına bağlıdır. Aksi durumda, ayvanın hızla bozulabilir veya tadının değişebilir. Bu sebeple, ayvayı saklanma süreci, meyvenin dokusunu, tadını ve besin değerini korumak için büyük önem taşır. Peki, ayvanın saklama ömrünü nasıl uzatabiliriz? Ayvayı en iyi şekilde nasıl saklayabiliriz?
12.12.2024Püf Noktası
Sadece salataya katanlar hata yapıyor! Temizliğin gözdesi, tek fısı bile yetecekPek çok kişi maydanozun hayatı kolaylaştıran ve güzelleştiren farklı yönlerinden habersiz şekilde, maydanozu yalnızca yemeklere lezzet katmaktan ibaret bir bitki olarak görür. Eğer ki siz de öyle düşünüyorsanız fazlasıyla yanılıyorsunuz demektir. Bu vitamin ve mineral bakımından zengin bitki, sağlıktan güzelliğe ve ev bakımına kadar birçok alanda yaratıcı kullanım imkânları sunar. O halde, hazırsanız maydanozun hiç bilmediğiniz kullanım alanlarını anlatmaya başlıyoruz.
7.12.2024Püf Noktası
Uzak Doğu'dan gelen pirinç suyu mucizesi! Yüzü ay gibi parlatan pratik tonik tarifiGüzellik rutinlerinize doğal bir dokunuş katmak ister misiniz? Pirinç suyu, Asya'da yüzyıllardır kullanılan bir cilt bakım sırrı olarak modern dünyada da popülerliğini koruyor. Vitamin ve minerallerle dolu olan pirinç suyu, cildinizdeki nem dengesini sağlarken, renk eşitsizliklerini azaltmaya ve cildinize aydınlık bir görünüm kazandırmaya yardımcı oluyor. İşte pirinç suyunun mucizevi faydaları ve kullanım önerileri.
2.12.2024Cilt Bakımı
Kazanda kaynatılan taş, tatlı oldu! Karanlık odada konuşmadan yapılıyor: 'Yokluğun tadı'Anadolu topraklarının binlerce yıllık mutfak geleneği, lezzetli tarifler ve unutulmaya yüz tutmuş tatlarla dolu bir hazine sunar. Bu zenginliğin içinde bazı tatlar var ki kökleri tarihin derinliklerine uzanarak geçmiş ve günümüz arasında bir köprü kuruyor. Uğut tatlısı da bu özel lezzetlerden biri. Bir hikâyenin ve dayanışmanın simgesi olarak sofralarda yer alan tatlıyı, uzmanlara sorduk.
2.12.2024Yaşam
Kas ve eklem hastalıklarında hücre yenileyici tedavilerKişinin kendi toplardamarından alınan kandan elde edilen PRP, PRP biofiller (dolgu), akıllı plazma gibi tedavilerin yanı sıra egsozom ve kök hücre tedavileri hücresel tedavilerdir.
30.11.2024Pazar
Yenidoğan çetesiyle ilgili mahkemede şok ifadeler! "Hastaneye gelmeye tenezzül etmediler"İstanbul’da bebek acil hastalarını daha önce anlaştıkları özel hastanelerin yenidoğan ünitelerine sevk edip, ölümlerine neden olan “Yenidoğan Çetesi” nin yargılanmasına devam edildi. 6 tutuksuz sanığın savunması alındı. Duruşma yarın 9.30'a ertelendi.
28.11.2024Gündem
İkizini bedeninde taşıyor! İki DNA, iki bağışıklık sistemi, tek beden...Model ve müzisyen Taylor Muhl nadir görülen rahatsızlığıyla tüm dünyayı salladı. İki DNA, iki bağışıklık sistemi ve tek bedene sahip olan kadın herkesi şok etti. Bu nasıl mümkün olur? İşte detaylar...
28.11.2024Dünya
Hormonal saç dökülmesine karşı saç ekimiSaç dökülmesi, tiroit veya menopoz gibi uzun süreli hormonal değişiklikler yaşandığında, kalıcı hâle gelebiliyor. Üstelik dökülen saçlar geri gelmiyor. Böyle durumlarda saç ekimi yapılabiliyor
23.11.2024Pazar
Günde 3 çorba kaşığı sirke gripten koruyorKış mevsiminin gelmesiyle grip vakaları çoğaldı. Uzmanlar antimikrobiyal özellikleri nedeniyle özellikle kışın tüketimi artan sirkelere dair uyarılarda bulundu. Doğal sirke tüketmenin önemine değinen uzmanlar, bilimsel araştırmaların günde 3 çorba kaşığı sirke tüketmenin antimikrobiyal özellik gösterdiğini ortaya koyduklarını açıkladı.
22.11.2024Ege
Ünlüler para basacak! Şarkıcıların yılbaşında alacakları fiyat dudak uçuklattıYılbaşına sayılı günler kala ünlü şarkıcıların nerede sahne alacağı belli oldu. Birbirinden ünlü isimlerin konser vereceği mekanların çoğunda rezervasyonlar şimdiden doldu. Sanatçıların alacağı ücretler ise dudak uçuklattı.
21.11.2024Cadde
C vitamini depolarını fulleyen mucize meyve! Bağışıklığı dipçik gibi yapıyor, daha iyisi yokC vitamini, bağışıklık sistemini desteklemekten cilt sağlığını iyileştirmeye kadar sayısız önemli faydası, görevi olan temel vitaminlerden birisidir. Suda çözünebilen bu güçlü antioksidan, serbest radikallerin zararlarına karşı hücrelerimizi koruyucu ve dokuların onarılmasına yardımcı etkileri olur. Ancak vücudumuz C vitaminini üretemediği için düzenli olarak gıdalar yoluyla almamız gerekiyor. Doğanın bize sunduğu en güçlü C vitamini kaynakları ise meyvelerdir. Peki, bu meyveler nedir?
20.11.2024Genel Sağlık
Hamsiyi yıllardır yanlış yiyormuşuz! Kılçıkları vitamin deposu, çerez gibi gidiyorEt grubundan balık, kimileri için ideal bir protein kaynağı kimileri için de en son tercih edilecek besin türü. Ancak tüm balıkların besin değerinin aynı olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Hangi balığın en iyisi olduğunu biliyor musunuz? İşte detaylar.
19.11.2024Sağlıklı Beslenme
Bilmeden yaptığımız vitamin hatası! Magnezyumla aynı anda alınırsa kana geçmiyorMagnezyum, vücudun biyolojik işlevlerini yerine getirmesi için ihtiyaç duyduğu önemli minerallerden biridir. Ancak bazı vitamin ve mineraller birlikte tüketildiğinde vücudumuz için zararlı olabilir. Bilinçsiz tüketim sağlığınızı riske atabilir. Bu vitaminleri de magnezyumla birlikte aldığınızda tüm etkisi sıfırlanıyor.
14.11.2024Genel Sağlık
Kilo aldırıp yağlandıran sinsi tehlike! Eksikliği metabolizmayı öldürüyor, dikkat etmek şartVücudumuzun sağlıklı işleyişi için birçok mineral ve vitamine ihtiyaç duyarız. Bu vitamin ve minerallerden birinin eksikliği bile çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunlardan biri olan iyot, tiroit bezi hormonlarının üretimi için hayati önem taşır. Tiroit bezi hormonları vücudun enerji seviyeleri dahil olmak üzere, büyüme ve gelişim, hatta zihinsel işlevleri düzenler. Yetersiz iyot alımında, bu temel fonksiyonlarda ciddi aksaklıklar yaşanabilir. İyot eksikliği, özellikle tiroit bezinin büyümesine yol açarak guatr oluşumuna neden olurken, diğer birçok sağlık sorununa da davetiye çıkarabilir.
13.11.2024Genel Sağlık
Makarnayı aratmayan en sağlıklı alternatif! Sosuyla lezzetini katlıyor, oldukça pratikSon yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin önem kazanması ile adını duymaya başladığımız kabak eriştesi hem lezzetli hem de düşük kalorili bir lezzet olarak öne çıkıyor. Makarnaya daha sağlıklı bir alternatif arayanlar için kabak eriştesi, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir içeriğe sahip. Üstelik yapımı da oldukça pratik. Tek ihtiyacınız olan birkaç malzeme ve kısa bir hazırlık süresi.
12.11.2024Püf Noktası
2 milyon kişiyi öldüren iskorbüt yeniden gündemde! Dikkat çeken 'mide ameliyatı' detayıYüzyıllar önce ortaya çıkan 'iskorbüt hastalığı' milyonlarca kişinin hayatına mâl olmuş ve yıllar boyunca denizcilerin peşini bırakmamıştı. Temelde C vitamini eksikliğinden ve beraberinde getirdiği sorunlardan kaynaklanan bu hastalık adeta yeniden hortlamış durumda. Araştırmacılar, bu uyanışa sebep olarak mide küçültme ameliyatlarını işaret etse de uzmanlar bakın ne diyor.
12.11.2024Genel Sağlık
1 kilosu 2 bin liradan satılıyor! Kente gelen uğramadan gitmiyorSaray sofralarında gelişerek günümüze kadar gelen Konya mutfağının olmazsa olmazı yıllardır özel günlerde sofraların tam ortasındaki yerini koruyor.
10.11.2024Gündem
Anne adayları her gün tüketsin! Bebeğin gelişimi için olmazsa olmaz, doğal folik asitHamilelik hem annenin hem de bebeğin sağlığı için oldukça hassas ve dikkat gerektiren bir dönemdir. Bu süre zarfında, vücut normalden daha fazla besin ve enerjiye ihtiyaç duyar. Çünkü anne karnındaki bebek gelişim için ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri doğrudan anneden alır. Dolayısıyla anne adayının doğru ve dengeli beslenmesi, bebeğin sağlıklı gelişimi için büyük önem taşır. Hamileler için olmazsa olmaz bazı besinler, annenin hem bu süreci daha rahat geçirmesini hem de bebeğin temel ihtiyaçlarını karşılamasını sağlar.
9.11.2024Genel Sağlık
Yataktan zor kalkıyorsanız eksiklik var demektir! 3 vitamin gücünüze güç katacakDiyelim ki son zamanlarda sürekli bitkinsiniz ve sabahları kendinizi yataktan zorla çıkarıyorsunuz. Ve bunun sebebinin ne olduğu da bir türlü bulamıyorsunuz. İşte demir, D vitamini ve B12 vitamini eksikliğine dair gözden kaçan detaylar!
8.11.2024Genel Sağlık
Hava soğuyunca tutan ağrıların ilacı! İltihaba meydan okuyor, depolar vitamin doluyorArtrit, eklemlerde iltihaplanmaya neden olan ve günlük yaşamı zorlaştıran kronik bir rahatsızlıktır. Hareket kabiliyetini sınırlayabilen bu hastalık, özellikle ağrılarla kendini gösterir. Soğuk havalarda ise bu ağrılar genellikle daha da şiddetlenmeye başlar. Artrit ağrısını hafifletmek için çeşitli tedavi yöntemleri bulunuyor olsa da doğal besinler, özellikle de meyveler, bu süreçte ek bir destek sağlayabilir. Çünkü bazı meyveler, içerdikleri antioksidanlar ve iltihap giderici bileşenler sayesinde artrit ağrısının hafiflemesine yardımcı olur.
7.11.2024Püf Noktası
Sabır çekerek nar ayıklamaya son! Su dolu kaba yatırmak yetermiş, asla dağılmıyorNar, antik çağlardan beri birçok kültürde sağlık ve bereketin simgesi olmuş, zengin antioksidan ve vitamin içeriğiyle öne çıkan bir meyvedir. Ancak narın o lezzetli tanelerine ulaşmak bazılarımız için oldukça zorlayıcı olabiliyor. Kalın kabuğu ve nar tanelerini birbirinden ayıran zar, narı temizlemeyi zahmetli kılabiliyor. Fakat doğru teknikleri kullanarak çok kısa bir süre içerisinde nar tanelerini ayıklayabilirsiniz. Peki, o doğru yöntemler nedir?
2.11.2024Püf Noktası