Vücuttaki ödemi söküp atan 5 tarif
El, ayak, gözler ya da karın bölgesi gibi vücudun farklı bölgelerinde oluşabilen ödem, vücudun sıvı toplayarak şişmesi şeklinde gelişmektedir. Eğer vücudunuzda şişkinlik söz konusuysa ve çözüm bulamıyorsanız bu tarifler tam size göre! Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan ödem atıcı 5 detoks tarifi paylaştı.
1
Tarif 1:
1 orta boy kırmızı pancar, 1 adet yeşil elma, 1 çay kaşığı zeytinyağı, 2 adet havuç. Malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin ve zeytinyağı ekleyip için.
2
Tarif 2:
1 orta boy salatalık, 3 adet kereviz sapı, çeyrek limon suyu, 250 ml yeşil elma suyu. Tüm malzemeleri blenderdan geçirin ve sabah aç karına tüketin.
3
Tarif 3:
1 bağ maydanoz sapı, 3 yaprak nane, 1 avuç dereotu, 2 adet salatalık, 1 adet elma, 1 bardak su. Su hariç tüm malzemeleri blenderdan geçirin. Suyu ekleyerek, ikindi ara öğününde tüketebilirsiniz.
4
Tarif 4:
1.0 lt su, 1 yemek kaşığı elma sirkesi, 1/3 demet maydanoz, 3-4 dilim elma, 3-4 dilim zencefil, 2 dilim ananas. Her yemekten önce 1 bardak kadar tüketebilirsiniz.
6
